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Coordination
Mémoire
Souplesse
Convivialité
C’est quoi l'activité dansée ?
La danse c’est l’apprentissage de chorégraphies , mettant en jeu divers pas, des enchainements différents sur des musiques de styles variés.
Chaque animateur s’efforce de dévoiler les pas, les rythmes, les postures et les styles de danses collectives (en groupe ou en couples) et de danses en lignes (country, danses modernes).
Pourquoi la danse ?
L’activité dansée contribue au maintien des capacités de mémorisation, (chorégraphies, écoute de la musique) d’équilibre et de coordination, (positionnements et étude des pas de danses), elle procure détente, échanges et relations avec les autres dans une ambiance conviviale.
La danse accroit la résistance physique, favorise le sommeil, permet d’évacuer les soucis.
En dansant nous faisons travailler notre masse musculaire et nos articulations.
La danse est un sport complet et agréable.
Les animatrices vous accueilleront à la salle omnisports chaque semaine le jeudi à 10h30 avec les danses collectives et le vendredi 10h30 danses country.
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