Cette activité de rando-vélo sur route est ouverte à tous les cyclistes et quel que soit leur niveau.
Le départ a lieu tous les mercredis à 14h00 place de la Mairie.
Des sorties sur terrain plat sont aussi proposées, sur inscription pour organiser le transport de vélos.
La rando est de 35 à 40 km et peut être adaptée selon la demande des participants. S'agissant de sorties en groupe, le port du casque est obligatoire.
Le vélo c'est un sport complet, il sollicite toutes les parties du corps.
Le vélo c'est la ''petite reine des bienfaits'' : ostéoporose, endurance, équilibre, tension artérielle, prise de poids ..
Le vélo, c'est bon pour le moral, on s'aère, on se dépense, on oublie ses soucis . En un mot, on décompresse ! Pas de mal de dos avec un vélo bien adapté à sa morphologie. Pas de contre-indications, tout au moins en terrain plat. Un minimum d'entraînement avec une pratique régulière dans notre groupe permet d'aborder tranquillement et aisément les côtes.
Pierre Bellanger
